SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • 1.5 roku treningow (17 lat)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] się przykładam teraz do techniki , ale myślę, że coś wciąż jest źle.... kształt klatki mam ładny myślę, ale jest bardzo mała i śmiesznie to wygląda ... co do rozciągania jak często je robić i jak długo? ;) Naprawdę to samo barki, tylnego aktonu nie mam w ogóle przedni rozrośnięty, trochę boki . Przez błędy młodości mam teraz pod górkę. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 08:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • = II LIGA =

    Post
    Piłka Nożna

    znicz niezle sobie radzi jestem ciekaw jak dlugo lechia w tym sezonie jak narazie slabo...

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 21:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy jak długo takie wypady będa trwały

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-02 21:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dlugo mozna gotowac/dusic selera bez straty wartosci odzywczych, mineralow?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 16:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC MILAN

    Post
    Piłka Nożna

    Włoska prasa i kibice wściekli na Didę Błazenada bramkarza AC Milan, Didy, w końcówce meczu z Celtikiem Glasgow w Lidze Misxtrzów, spotkała się z ostrą reakcją zarówno mediów jak i kibiców we Włoszech. W końcówce spotkania bramkarz Milanu został lekko uderzony (właściwie dotknięty) w szyję przez jednego z kibiców, który wbiegł na boisko. [...]

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-04 18:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powiedzcie no mi... Podejrzewam, że mam to samo - z krótkie wędzidełko. Naciąga mi żałądź, napletek zostaje pod nim a jak się puści to się wraca. Zdecydowałem się na zabieg ale teraz pytanie. Już po zabiegu. Jak długo trwało gojenie? Czy widać było wyraźną poprawę (napletek normalnie schodzi we wzwodzie i nie naciąga się z powrotem)?

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 17:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo schnie gi po wypraniu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 19:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie natury technicznej: jak długo goją się otarcia na plecach? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 15:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w każdym sklepie z kosmetykami dostaniesz krem do depilacji VEET... ze szczegółową instrukcją używania... to jeden z najlepszych środków tego typu... a jak długo utrzymuje sie efekt... hmm... długo... ale nie pamiętam już ile...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2005-02-23 10:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyśka kontra tłuszczyk

    Post
    Ladies SFD

    I dobrze by było jakbyś jeszcze napisała jak cały Twój plan wygląda i jak długo już nim lecisz. Treningi metaboliczne są bardzo intensywne i dobrze zostawić je sobie na końcówkę redukcji dla podkręcenia a nie opierać na nich non stop.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2017-01-06 13:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam niedoborów, dbam o dietę. czy więc w mojej sytuacji jest sens dorzucać sobie jeszcze ZMA do tribulusa, skoro normalnie nie mam potrzeby jedzenia ZMA ? i po drugie, jak długo trzeba brać tribulusa (np Treca) żeby to miało sens? miesiąc, dwa?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 00:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam niedoborów, dbam o dietę. czy więc w mojej sytuacji jest sens dorzucać sobie jeszcze ZMA do tribulusa, skoro normalnie nie mam potrzeby jedzenia ZMA ? i po drugie, jak długo trzeba brać tribulusa (np Treca) żeby to miało sens? miesiąc, dwa? ale jaki sens?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam niedoborów, dbam o dietę. czy więc w mojej sytuacji jest sens dorzucać sobie jeszcze ZMA do tribulusa, skoro normalnie nie mam potrzeby jedzenia ZMA ? i po drugie, jak długo trzeba brać tribulusa (np Treca) żeby to miało sens? miesiąc, dwa? ale jaki sens? sens tzn zauważalny progres, szeroko opisywany np tu [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 22:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Po jakim czasie od zakończenia cyklu kreatynowego można z czystym sumieniem pić alkohol? W sensie jak długo po cyklu kreatyna utrzymuje się jeszcze w organizmie? Chciałbym się chociaż raz napić w te wakacje }:-(

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 17:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo mogę stosować yohimbine?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 18:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ba w treningowy po 1 kaps przed i po? Coś jeszcze dokupić czy póki co jest ok? I jak długo brać je?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 16:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu pytałem się co można stosować na stawy/kości nie mając żadnych kontuzji itp. kilku użytkowników (włącznie z Tobą) podpowiedziało mi, że flexit/cissus dadzą radę a dziś odpowiadasz, że gdy nic nie boli to żeby tego nie stosować więc spytam się po raz kolejny. Co mógłbym stosować na kości/stawy profilaktycznie oraz w jakich dawkach/jak długo.

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 19:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: psychorzodkiewka WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 52 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 OBWÓD TALI 70 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 13760 Data: 2016-03-12 17:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zryte to jest to wasze ubóstwianie go. Czy ja coś kiedyś napisałem, że TRT nie ma wpływu na walke!? ja tylko przypominam jak Overeem często przegrywał i przegrywać będzie w podobny sposób jak długo pociągnie kariere nawet Werdum gdyby miał więcej kondychy by go w 3 mógł pocisnąć a jakoś wtedy teściem kapał. No to się wkopałeś - on był tylko badany [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 21:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Plan 4 dniowy klatka + barki jako priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 150 x10 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 135x10 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 100x10 ****CEL************************************************* Mięso dobrej jakości z utratą tłuszczu(poprawienie sylwetki) POPRZEDNIO ROBIŁEM : Split dłuuuugo ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2012-06-22 12:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)